🍱

Eating Habits

How to eat :
Eat only when ur hungry (hunger vs conditioning vs boredom)
Close your mouth while eating, to chew.
Chew till liquid form (ease digestion)
Say gratitude.
Focus on food.
Sit crossed leg. (blood flow)
Don’t drink water before/during/after (sipping is fine)
Avoid taking shower before (30min) or after (2/3 hours) eat
Eat your fav healthy food as much/often as you want

HEALTHY EATING | DO'S & DON'TS | EATING CHALLENGE | DIET FOODS | FOOD STYLE | Healer Baskar | Tamil
உளுஜி தியானம் ( 2 days camp @ POLLACHI) CONTACT: +91-8220667120
1. இந்த பயிற்சியை செய்வதன் மூலம், நமது மனதில் உள்ள பயம், குழப்பம், கோபம், வெறுப்பு, துக்கம் போன்ற எதிர்மறை எண்ணங்கள் (NEGATIVE THOUGHTS) விலகி, நமது மனது பலப்படும்.
2. இந்த பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்து வந்தால், பிரபஞ்ச சக்தியின் ஆற்றலை உள்வாங்கி, எடுத்த காரியங்கள் அனைத்திலும் வெற்றி பெற வைக்கும்.
3. வாழ்க்கையின் மீது ஒரு தெளிவான பார்வை, அபரிவிதமான தன்னம்பிக்கை, தைரியம் ஏற்படும். இதுவே உங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்களை(NEGATIVE THOUGHTS) அழித்து உங்கள் வருங்காலம் மகிழ்ச்சியாக அமைய வழிவகுக்கும்.
4. இந்த உலகத்தில் சாதனை செய்த எவராயினும் நல்ல எண்ணங்களை (POSITIVE THOUGHTS) கொண்டவர்களாகவே இருப்பார்கள். ஆனால் நமது மனமோ கல்லெறிந்த குட்டையை போல் கலங்கி இருக்கிறது இதை சரி செய்வதே உளுஜி தியானம்.
5. நமது எண்ணங்களே நமது வருங்காலத்தை நிர்ணயம் செய்கிறது என்று எத்தனை பேருக்கு தெரியும், இதைத்தான் ஆஸ்திரேலியாவை சேர்ந்த ரோண்டா பைரன் (RHONDA BYRNE) என்பவர் சீக்ரெட் (SECRET) என்ற புத்தகத்தின் மூலம் சொல்லியிருக்கிறார்.
********
உளுஜி தியானம் ( 2 days camp @ POLLACHI) CONTACT: +91-8220667120
வீடியோ இணைப்பு: https://youtube.com/shorts/1zHBw7ZVbLU?feature=share
சிறப்பு விருந்தினர்: வேதா ஜீ
தேதி: செப்டம்பர் 17th & 18th, 2022.
நேரம்: காலை 10.00 மணி முதல் மாலை 06.00 மணி வரை
நுழைவுக் கட்டணம்: ரூ.1250 (உணவு மற்றும் தங்கும் வசதி உண்டு )
******
கட்டண இணைப்பு : https://pages.razorpay.com/pl_K12t2WwjUfJ5Zq/view
GOOGLE PAY: 8870666966 / ANATOMIC THERAPY FOUNDATION.
******
முகவரி:
நிஷ்டை சர்வதேச வாழ்க்கை முறை மையம்
எண்-276, சிவகன்யா தோப்பு, ஆலங்கண்டி
ஆழியார், பொள்ளாச்சி, கோயம்புத்தூர் 642101.
******
IMAGES
https://drive.google.com/drive/folders/1yKoq-UT_B3l4avWeMuaHo-uFshqfGLOx?usp=sharing
*******
ULUJI MEDITATION BY VEDHA JEE (2Days Camp) CONTACT: +91-8220667120
VIDEO LINK: https://youtube.com/shorts/1zHBw7ZVbLU?feature=share
CHEIF GUEST: VEDHA JEE
DATE: SEPTEMBER 17th & 18th, 2022.
TIME: 10.00am to 06.00pm
********
ENTRY FEE: Rs.1250 (Inclusive of Food and Accommodation)
REGISTRATION COMPULSORY: https://pages.razorpay.com/pl_K12t2WwjUfJ5Zq/view
GOOGLE PAY: 8870666966 / ANATOMIC THERAPY FOUNDATION.
********
ADDRESS:
Nistai International Lifestyle Centre
No-276, Sivakanya Thoappu, Alangandi
Azhiyar, Pollachi,Coimbatore 642101.
*******
IMAGES:
https://drive.google.com/drive/folders/1yKoq-UT_B3l4avWeMuaHo-uFshqfGLOx?usp=sharing
www.anatomictherapy.org
Contact: 9944221007
DONATION (இணைத்து செயல்படுவோம்) LINK: https://www.payumoney.com/paybypayumoney/#/DB9F8BA6D2A598D811D81E9551022FCE
********************************************************************************
21 DAYS CLASS:
https://www.youtube.com/watch?v=G8YOvad_tQE&list=PL5BxbCwrkmChETAdQhNTWdLUhg4-W1m7W&index=5
HEALER BASKAR OTHER USEFUL LINKS:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/healerbaskar
● Aammii tharsarbhu santhai :
https://www.youtube.com/channel/UCu3a1kKY22rsGHpUpab0n6Q

● healer baskar :
https://www.youtube.com/channel/UCrnd6XKL5GPaUt5FE8oAXUg

● Amaidhium Aarokiyammum :
https://www.youtube.com/channel/UCMGaqswYkE05NO8gpngMBNQ

● Giri iyya publications:
https://www.youtube.com/channel/UC1834bvhjl184ks22EafmfQ

● Gurusia :
https://www.youtube.com/channel/UC9JhUxaLr20xnx1TwJECIfA
HEALTHY EATING | DO'S & DON'TS | EATING CHALLENGE | DIET FOODS | FOOD STYLE | Healer Baskar | Tamil
உணவை மருந்தாக மாற்றும் முறை | CHANGE YOUR EATING TECHNIQUE & CURE YOUR DISEAES | FOODS STYLE | TIPS
வர்மா, பிராணா & முத்ரா ஒரு மாத வகுப்பு (தொடர்புக்கு: 8220667120)
நான்கு நாட்கள் ஜூம் ஆன்லைன் வகுப்பு மற்றும் ஒரு நாள் நேரடி வகுப்பு

சிறப்பு விருந்தினர்: வேதா ஜீ
தொடர்புக்கு: 8220667120

நுழைவுக் கட்டணம்: ரூ.5000

ஆன்லைன் வகுப்பு தேதி: 2023 ஏப்: 2, 9, 16, 23
(நேரம்: மாலை 07.00 முதல் 9.00 வரை)
நேரடி வகுப்பு தேதி: மே 7, 2023
(நேரம்: காலை 10.00 முதல் மாலை 4.00 வரை)

முன்பதிவு: https://pages.razorpay.com/pl_KmYWMB72O0lkNE/view

குறிப்பு: சான்றிதழ் மற்றும் Study guide material வழங்கப்படும்

****
முகவரி:
அகச்சுடர் இயற்கை வாழ்வியல் மையம்
எபினேசர் லிவிங் வேர்ட் பள்ளி வளாகம்,
கம்பர் தெரு, செல்லியம்மன் நகர், அம்பத்தூர் ஐசிஎஃப் காலனி,
அயனம்பாக்கம், அம்பத்தூர், சென்னை, தமிழ்நாடு 600058.

***********
வர்மா:

வர்மப் புள்ளி ஆற்றல் என்பது பஞ்ச பூதங்கள், தச வாயுக்கள், நாடிகள், வாசி குண்டலினி எனப்படும் ஐந்தின் கூட்டுக் கலவையால் ஆனது.
வர்மப் புள்ளியில் உலவும் ஆற்றல் காற்றாகவும், அளவான வெப்பமாகவும், நீர்ப்பதமாகவும் இயங்குகிறது. வர்மப் புள்ளிகள்
யாவும் உள்ளங்கையின் மத்தியில் அடங்கி உள்ளன என்கிறது சித்த நூல்கள். எனவே உள்ளங்கையில் உள்ள வர்மப் புள்ளிகளைத்
தூண்டினால், மூளையில் உள்ள பல நரம்புகள் ஊக்கம் பெற்று சிறப்பான திறனைப் பெறுகின்றன. மேலும் பல சுரப்பிகளை செயல்பட வைத்து நோய்களைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

முத்ரா:

முத்திரை பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் உடல் உறுப்புக்கான செயல்கள் தூண்டப்படுகின்றன என்கிறார்கள் யோகக் கலை நிபுணர்கள்.
நவீன அறிவியல் ஆராய்ச்சிகள் மற்றும் நவீன மருத்துவர்களும் இதை ஒப்புக் கொள்கிறார்கள்’’
முத்திரை பயிற்சிகள் நமது கைகளில் உள்ள ஐந்து விரல்களை வைத்தே செய்யப்படுகிறது. இந்த ஐவிரல்களும் ஐம்பூதங்களை
குறிப்பவை என்கின்றன யோக சாஸ்திரம். கட்டைவிரல் நெருப்பையும், ஆள்காட்டி விரல் காற்றையும், நடுவிரல் ஆகாயத்தையும், மோதிரவிரல்
நிலத்தையும், சுண்டுவிரல் நீரையும் குறிக்கிறது.

பிராண healing:

திபெத்திய யோகா முறைகள்,
பிராண உடல் என்றால் என்ன?
பிராணன் இயங்கும் விதம்
பிராணனை உடம்பிலிருந்து நீக்குவது, மற்றும் சேர்ப்பது எப்படி
என்பதை வேத ஜீ அவர்கள் முழுமையாக கற்றுக்கொடுப்பார்

************
VARMA, PRANA & MUDRA ONE MONTH COURSE
FOUR DAYS ZOOM ONLINE, ONE DAY DIRECT CLASS
Chief guest: (Vedha Jee)

CONTACT:+91 82206 67120

ENTRY FEE: Rs.5000

Online Class Date: Apr: 2, 9, 16, 23 (Time: 07.00pm to 9.00pm)
Direct class date : May 7th (Time: 10.00am to 4.00pm)

REGISTRATION LINK: https://pages.razorpay.com/pl_KmYWMB72O0lkNE/view

Note: Certificate and study guide material will be provided
***************
DIRECT CLASS ADDRESS
AGACHUDAR IYARKAI VAZHVIYAL MAIYAM,
Ebenezer living word school campus,
kambar street, Chelliamman Nagar, ambattur ICF colony, Ayanambakkam, Ambattur, Chennai, Tamil Nadu 600058.
*******
www.anatomictherapy.org
Contact: 9944221007
DONATION (இணைத்து செயல்படுவோம்) LINK: https://www.payumoney.com/paybypayumoney/#/DB9F8BA6D2A598D811D81E9551022FCE
********************************************************************************
21 DAYS CLASS:
https://www.youtube.com/watch?v=G8YOvad_tQE&list=PL5BxbCwrkmChETAdQhNTWdLUhg4-W1m7W&index=5
HEALER BASKAR OTHER USEFUL LINKS:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/healerbaskar
● Aammii tharsarbhu santhai :
https://www.youtube.com/channel/UCu3a1kKY22rsGHpUpab0n6Q

● healer baskar :
https://www.youtube.com/channel/UCrnd6XKL5GPaUt5FE8oAXUg

● Amaidhium Aarokiyammum :
https://www.youtube.com/channel/UCMGaqswYkE05NO8gpngMBNQ

● Giri iyya publications:
https://www.youtube.com/channel/UC1834bvhjl184ks22EafmfQ

● Gurusia :
https://www.youtube.com/channel/UC9JhUxaLr20xnx1TwJECIfA
உணவை மருந்தாக மாற்றும் முறை | CHANGE YOUR EATING TECHNIQUE  & CURE YOUR DISEAES | FOODS STYLE | TIPS
HOW TO EAT FOOD | DO'S | DONT'S | EXPLAINED BY HEALER BASKAR | TAMIL
THONMAI VAAZHVIYAL ( 3DAYS ADVENTURES CAMP )
CONTACT: +91 8220667120
DATE: AUGUST 13th-15th, 2022.
BOOKING AVAILABLE FOR 50 PEOPLE ONLY
REGISTRATION COMPULSARY
ENTRY FEE: RS.5000 (INCLUSIVE OF 3 DAYS FOOD & ACCOMMODATION)
PAYMENT LINK: https://pages.razorpay.com/pl_JpgBfEAipmw4QS/view
***********************************************
EVENTS:
FIRE CAMP
TREKKING
RIVER BATH
TRACTOR RIDE
BULLOCK CART RIDE
SNAKE AWARENESS
DAM VISIT
POT MAKING
PARAI ISAI
DANCE
MARABU VEEDU
FUN ACTIVITIES
FOREST VIEW
HEALER BASKAR SIR ONE DAY STAY
Note: Healer Baskar will be at the campus for ONE DAY
CHIEF GUEST: HEALER BASKAR, GANESH KARTHIK, RAVI AYYA, PRAKASH AYYA, SUDHAKAR, SNAKE SANTHOSH.
*********************************************************\
ADDRESS:
Nistai International Lifestyle Centre
No-276, Sivakanya Thoappu, Alangandi
Azhiyar, Pollachi, Coimbatore 642101.
***********************************************
தொன்மை வாழ்வியல் ( 3DAYS ADVENTURES CAMP )
தொடர்புக்கு: +91 8220667120
தேதி: ஆகஸ்ட் 13-15, 2022.
50 நபர்களுக்கு மட்டுமே முன்பதிவு கிடைக்கும்
பதிவு கட்டாயம்
நுழைவு கட்டணம்: ரூ.5000 (3 நாட்கள் உணவு மற்றும் தங்குமிடம் உட்பட)
கட்டண இணைப்பு: https://pages.razorpay.com/pl_JpgBfEAipmw4QS/view
*******************************************************
நிகழ்வுகள்:
தீ முகாம்
மலையேற்றம்
நதி குளியல்
டிராக்டர் சவாரி
மாட்டு வண்டி சவாரி
பாம்பு விழிப்புணர்வு
அணை வருகை
பானை தயாரித்தல்
பறை இசை
நடனம்
மரபு வீடு
வனக் காட்சி
தலைமை விருந்தினர்: ஹீலர் பாஸ்கர், கணேஷ் கார்த்திக், ரவி அய்யா, பிரகாஷ் அய்யா, சுதாகர், சந்தோஷ்.
**********************************************************
முகவரி:
நிஷ்டை சர்வதேச வாழ்க்கை முறை மையம்
எண்-276, சிவகன்யா தோப்பு, ஆலங்கண்டி
ஆழியார், பொள்ளாச்சி, கோயம்புத்தூர் 642101.
குறிப்பு: ஹீலர் பாஸ்கர் ஒரு நாள் வளாகத்தில் இருப்பார்.
*******************************************************
www.anatomictherapy.org
Contact: 9944221007
DONATION (இணைத்து செயல்படுவோம்) LINK: https://www.payumoney.com/paybypayumoney/#/DB9F8BA6D2A598D811D81E9551022FCE
********************************************************************************
21 DAYS CLASS:
https://www.youtube.com/watch?v=G8YOvad_tQE&list=PL5BxbCwrkmChETAdQhNTWdLUhg4-W1m7W&index=5
HEALER BASKAR OTHER USEFUL LINKS:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/healerbaskar
● Aammii tharsarbhu santhai :
https://www.youtube.com/channel/UCu3a1kKY22rsGHpUpab0n6Q

● healer baskar :
https://www.youtube.com/channel/UCrnd6XKL5GPaUt5FE8oAXUg

● Amaidhium Aarokiyammum :
https://www.youtube.com/channel/UCMGaqswYkE05NO8gpngMBNQ

● Giri iyya publications:
https://www.youtube.com/channel/UC1834bvhjl184ks22EafmfQ

● Gurusia :
https://www.youtube.com/channel/UC9JhUxaLr20xnx1TwJECIfA
HOW TO EAT FOOD | DO'S | DONT'S | EXPLAINED BY HEALER BASKAR | TAMIL
😋HUNGRY THIRST PRACTICE METHOD🚰 |⚖️ BALANCE YOUR ENERGY⚡ | பசி தாக பயிற்சி முறை | Healer Baskar
PART 1 FULL VIDEO LINK: https://youtu.be/LY-sGaXdoaw
***************
தாமரை தியானம் கற்றுக்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் CONTACT:+91-8220667120

1. தாமரை தியானம் என்பது உடலில் உள்ள சக்கரங்களை ACTIVATE செய்து, ஐந்தே நாட்களில் நமது ஆத்ம பலத்தை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

2. இந்த பயிற்சியை செய்வதன் மூலம், நமது மனதில் உள்ள பயம், குழப்பம், கோபம், வெறுப்பு, துக்கம் போன்ற எதிர்மறை எண்ணங்கள் (NEGATIVE THOUGHTS)விலகி, நமது மனது பலப்படும்.

3. நமது எண்ணங்களே நமது வருங்காலத்தை நிர்ணயம் செய்கிறது என்று எத்தனை பேருக்கு தெரியும், இதைத்தான் ஆஸ்திரேலியாவை சேர்ந்த ரோண்டா பைரன்(RHONDA BYRNE) என்பவர் சீக்ரெட்(SECRET) என்ற புத்தகத்தின் மூலம் சொல்லியிருக்கிறார்.

4. இந்த பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்து வந்தால், பிரபஞ்ச சக்தியின் ஆற்றலை உள்வாங்கி, எடுத்த காரியங்கள் அனைத்திலும் வெற்றி பெற வைக்கும்.

5. வாழ்க்கையின் மீது ஒரு தெளிவான பார்வை, அபரிவிதமான தன்னம்பிக்கை, தைரியம் ஏற்படும். இதுவே உங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்களை(NEGATIVE THOUGHTS) அழித்து உங்கள் வருங்காலம் மகிழ்ச்சியாக அமைய வழிவகுக்கும்.

6. இந்த உலகத்தில் சாதனை செய்த எவராயினும் நல்ல எண்ணங்களை (POSITIVE THOUGHTS)கொண்டவர்களாகவே இருப்பார்கள். ஆனால் நமது மனமோ கல்லெறிந்த குட்டையை போல் கலங்கி இருக்கிறது இதை சரி செய்வதே தாமரை தியானம்.

7. தாமரை தியானத்தின் ரகசியத்தை கற்றுக்கொள்ளுங்கள், பயன் பெறுங்கள் வாழ்க வளமுடன்.
***
5 நாட்கள் தாமரை தியானம் ஜூம் ஆன்லைன் வகுப்பு
CONTACT:+91-8220667120

தேதி: AUGUST 14th-18th, 2023.
தலைமை விருந்தினர்: (வேதா ஜீ )

நுழைவுக் கட்டணம்: ரூ.2000

நேரம்: காலை 06.30 முதல் 07.30 வரை


கட்டண இணைப்பு: https://pages.razorpay.com/pl_LqzwM6SQ2Mb8dK/view
****
5DAYS LOTUS MEDITATION Zoom Online class
CONTACT:+91-8220667120

DATE: AUGUST 14th-18th, 2023.
CHIEF GUEST: (VEDHA JEE)
ENTRY FEE: Rs.2000
TIME: 06.30am to 07.30am

Registration Compulsory
PAYMENT LINK: https://pages.razorpay.com/pl_LqzwM6SQ2Mb8dK/view
***************

www.anatomictherapy.org
Contact: 9944221007
DONATION (இணைத்து செயல்படுவோம்) LINK: https://www.payumoney.com/paybypayumoney/#/DB9F8BA6D2A598D811D81E9551022FCE
********************************************************************************
21 DAYS CLASS:
https://www.youtube.com/watch?v=G8YOvad_tQE&list=PL5BxbCwrkmChETAdQhNTWdLUhg4-W1m7W&index=5
HEALER BASKAR OTHER USEFUL LINKS:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/healerbaskar
● Aammii tharsarbhu santhai :
https://www.youtube.com/channel/UCu3a1kKY22rsGHpUpab0n6Q

● healer baskar :
https://www.youtube.com/channel/UCrnd6XKL5GPaUt5FE8oAXUg

● Amaidhium Aarokiyammum :
https://www.youtube.com/channel/UCMGaqswYkE05NO8gpngMBNQ

● Giri iyya publications:
https://www.youtube.com/channel/UC1834bvhjl184ks22EafmfQ

● Gurusia :
https://www.youtube.com/channel/UC9JhUxaLr20xnx1TwJECIfA
@healerbaskar @meditation @yoga
#healerbaskar
#meditation
#yoga
#factsintamil
#tamilnadu
#tamil
😋HUNGRY THIRST PRACTICE METHOD🚰 |⚖️ BALANCE YOUR ENERGY⚡ | பசி தாக பயிற்சி முறை | Healer Baskar